Pozitii de alaptare a bebelusului

Care sunt cele mai bune tehnici si pozitii de alaptare a bebelusului? Afla in acest articol despre modul in care poti tine bebelusul atunci cand este alaptat si cum sa ai o pozitie cat mai confortabila pentru a face asta. 

Laptele matern reprezinta cea mai buna sursa de hrana pentru bebelusul tau. De aceea, alaptarea este un proces natural de hranire a bebelusilor care revine exclusiv in sarcina mamicilor. Multe dintre mamici considera alaptarea ca fiind o provocare si sunt nelinistite la gandul ca bebelusul nu se va satura fiind hranit exclusiv la san.

Pentru ca alaptatul poate fi obositor pentru o tanara mamica, este important ca aceasta sa beneficieze de sprijinul partenerului de viata si al familiei. Oboseala mamei poate juca un rol important in aparitia indoielii cu privire la continuarea alaptarii. De aceea pentru a avea timp de odihna este bine ca mamica sa ceara ajutorul celorlalti membri ai familiei care vor imparti treburile casnice.

Pentru a te asigura ca bebelusul tau este alaptat in mod corespunzator, citeste in continuare care sunt cele mai eficiente tehnici sau pozitii de alaptat si afla care este cea mai confortabila si eficienta metoda pentru tine.

Gasirea pozitiei corecte de alaptare a bebelusului

Inainte de alaptare, asigura-te ca igiena este respectata, spalarea mainilor cu apa si sapun inainte de fiecare masa este obligatorie.

Gaseste-ti o pozitie confortabila, spre exemplu, ai putea sa te asezi in pat sau intr-un scaun confortabil si sa-ti sprijini bratele si spatele cu ajutorul pernelor in timp ce iti tii bebelusul in brate. Asigura-te ca picioarele tale sunt ridicate la un nivel confortabil. Stand asezata in pat cu perne sub picioare sau folosind un taburet pentru picioare atunci cand stai intr-un scaun te va ajuta sa atingi confortul dorit. Femeile care au nascut prin cezariana isi pot proteja zona operatiei prin folosirea unei perne.

Verifica daca trebuie schimbat scutecul copilului si schimba-l daca este necesar. Acest lucru va trezi si stimula copilasul sa intre in starea necesara alaptarii, mai ales in cazul in care este somnoros. Daca bebelusul este deja treaz, asteapta sa-l alaptezi intai si apoi poti sa-i schimbi scutecul. Este firesc ca bebelusii sa fie somnorosi in primele 24-48 ore dupa nastere. Copilul trebuie alaptat la cerere in intervalul de 24 de ore.

Este indicat sa ridici copilul la inaltimea sanului si sa eviti sa te apleci deasupra lui pentru a nu risca aparitia unor puternice dureri de spate.

Asigura-te ca bebelusul este asezat intr-o pozitie optima, ceea ce inseamna ca urechea lui trebuie sa fie aliniata cu umarul si soldul tau pentru a putea inghiti lapticul cu usurinta. Atentie sa nu sufoci bebelusul, nasul copilasului trebuie sa fie de o parte a sfarcului. Ghideaza bebelusul spre sfarc. Indreapta sfarcul spre buza superioara a copilului pentru a-l determina sa deschida gura si sa apuce tot mamelonul.

Citeste si despre Beneficiile alaptarii bebelusului

Pozitii de alaptare: Pozitia de leagan sau Burtica pe burtica

Pozitia de leagan (burtica pe burtica) este o pozitie clasica de alaptare, iti vei sustine copilasul cu indoitura bratului. Trebuie sa adopti o pozitie cat mai dreapta. Te poti aseza pe un scaun care are cotiere de sustinere sau pe un pat cu o multime de perne. Iti poti odihni picioarele pe un taburet sau pe o masuta de cafea, sau pe orice alte suprafete ridicate pentru a evita sa te inclini in jos, spre copil.

Iti vei tine bebelusul in poala ta sau asezat pe o perna in poala, astfel incat micutul va sta culcat cu fata, stomacul si genunchii direct inspre tine. Aseaza-i apoi bratul inferior spre bratul tau.

Sprijina-i gatul si coloana vertebrala cu antebratul si mana. Bebelusul trebuie sa aiba o pozitie orizontala sau inclinata intr-un unghi mic.

Pozitia de alaptare „minge de fotbal”

Pentru pozitia "minge de fotbal" trebuie sa te asezi pe pat sau in scaun, plasand o perna langa tine pentru a-ti sustine bratul.

Pozitioneaza bebelusul de-a lungul antebratului, astfel incat piciorusele si corpul lui sa fie sub bratul tau, iar cu mana ii vei sustine capusorul (ca si cum ai tine o minge de fotbal).

Aseaza-ti degetele sub san. Permite copilului sa se apropie de san, tinandu-i capul strans la piept.

Mentine corpul bebelusului flexat la sold cu picioarele stranse sub bratul tau.

Aceasta pozitie este o alegere potrivita daca sanii tai sunt mari sau daca ai nascut prin cezariana.

Pozitia de alaptare: culcat sau intinsa pe o parte

Pozitia culcat sau intinsa pe o parte este o pozitie care iti permite sa stai intinsa in pat, alaptand bebelusul intr-un mod relaxant si confortabil. Aseaza-te confortabil pe o parte, punandu-ti o perna de sprijin la spate. Pune o alta perna intre picioarele tale, cu genunchiul de deasupra indoit si sprijinit pe perna. Pune bebelusul langa tine, cu burta lipita de a ta pentru ca gura bebelusului tau sa fie la nivelul mamelonului. Apoi, sprijina sanul cu mana opusa pentru a-l ajuta pe bebelus sa se prinda de el. Aceasta pozitie este alegerea ideala pentru mamicile care au nascut prin cezariana cu anestezie spinala.

Alaptarea bebelusului trebuie sa devina cat mai usoara, iar daca vrei ca bebelusul sa fie hranit cu lapte matern daca tu nu esti langa el, te poti orienta spre achizitionarea unei pompe de san manuale sau electrice. Astfel, in functie de nevoile tale, poti apela la o pompa de san care te va ajuta sa te relaxezi si sa stai confortabil in timp ce colectezi laptele matern.

Citeste si despre Semne ca bebelusul primeste suficient lapte matern