Cum si cand ramai insarcinata cel mai repede?

Cum si cand ramai insarcinata cel mai repede? Vei afla raspunsurile la aceasta intrebare in articolul acesta si sunt sigura ca vei gasi cateva recomandari bune, mai ales daca incerci de cateva luni si nu reusesti sa ramai gravida. Afla in continuare cum sa cresti sansele de a ramane insarcinata in cel mai scurt timp, dar si lamuriri privind momentul in care trebuie te intrebi daca nu cumva exista o problema de fertiltate.

• Medicul ginecologic iti poate spune cand ramai insarcinata cel mai repede
• Alimentatia recomandata pentru a creste fertilitatea inainte sa ramai gravida
• Cum ramai insarcinata repede daca iti urmaresti ovulatia
• Cand sa faci sex pentru a ramane insarcinata repede
• Recomandari pentru partenerul tau daca vrei sa ramai gravida repede
• Cand sa mergi la medic daca observi ca nu ramai insarcinata?

Medicul ginecologic iti poate spune cand ramai insarcinata cel mai repede

Ai mai multe sanse sa ramai repede gravida, daca mergi la un consult ginecologic in care sa obtii raspunsuri legate de:

• sanatatea aparatului genital si lipsa unor anomalii, malformatii sau boli care ar afecta fertiliatea
• rezultatele analizelor privind infectiile si testul Papanicolau
• tratamente sau indicatii medicale care pot creste fertilitatea

Avantajul de a merge la un consult medical inca din clipa cand decizi ca vrei sa ramai gravida este acela ca poti rezolva anumite probleme din timp si vei scuti astfel luni de suferinta ca tu si partenerul tau nu reusiti sa concepeti un copil.

Adopta un stil alimentar potrivit pentru a creste fertilitatea inainte sa ramai gravida

Poate ai deja o alimentatie sanatoasa, in care incluzi mai multe legume si fructe, asadar nu vei avea nevoie de schimbari majore, ci poti sa consumi mai multe legume bogate in acid folic cum ar fi: spanac, sparanghel, broccoli, fasole, dar si oua, alune, pepene galben si struguri.

Daca obisnuiesti sa consumi alcool sau sa fumezi, ar fi bine sa renunti la aceste obiceuri atunci cand te hotarasti sa ai un copil. Chiar si cofeina trebuie limitata, de aceea consumati cel mult 300 mg de cafea /zi.

Citeste si despre Importanta alimentatiei in cresterea fertilitatii

Cum ramai insarcinata repede daca iti urmaresti ovulatia

Un calendar menstrual te poate ajuta sa identifici cate zile dureaza ciclul tau menstrual, afland astfel care este ziua cand are loc ovulatia. Daca ai un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc cu 14 zile inainte de menstruatie. Un ovul este eliberat din ovar si asteapta sa fie fertilizat in trompele uterine, dar are o durata scurta de viata de doar 24 de ore. Daca un spermatozoid ajunge la ovul in aceste 24 de ore, are loc fertilizarea ovulului, deci conceptia bebelusului. Recomandam sa incepeti conceperea cu 2-3 zile inainte de ovulatie, dar si in ziua ovulatiei. Un spermatozoid poate sa reziste pana la 5 zile in organismul tau, de aceea cresc sansele sa ramai gravida repede.

Mai sunt si alte metode pentru a determina perioada ovulatiei, mai ales daca ai un ciclu menstrual neregulat, cum ar fi temperatura bazala sau analiza consistentei mucusului cervical

Cand sa faci sex pentru a ramane insarcinata repede

Atunci cand stii deja perioada ovulatiei, tu si partenerul tau puteti sa profitati de zilele de fertilitate crescuta pentru a face sex. De preferat este sa faceti sex incepand cu doua-trei zile inainte de ziua ovulatiei, apoi inclusiv in ziua respectiva. Daca ai un ciclu menstrual neregulat, recomandat este sa faceti sex in fiecare zi sau macar la fiecare 2 zile, in perioada celor doua saptamani de mijloc ale ciclului, astfel incat sa existe mereu cantitatea de sperma necesara fertilizarii ovulului atunci cand acesta este eliberat din ovar.

O alta recomandare importanta este aceea de a face sex cu cateva zile inainte de perioada fertila, astfel incat sperma partenerului sa fie viabila pentru fertilizarea ovulului.

Atentie: Lubrifiantele pot sa incetineasca sperma, de aceea nu sunt recomandate atunci cand vreti sa concepeti un copil. Trebuie, de asemenea, sa renuntati la pastile anticonceptionale sau la alte metode de contraceptie cu macar 2 luni de zile inainte de a decide sa concepeti un copil.

Recomandari pentru partenerul tau daca vrei sa ramai gravida repede

Spermatozoizii sanatosi au cea mai buna sansa de a fertiliza un ovul, de aceea partenerul tau trebuie sa tina cont de cateva recomandari daca vrei sa ramai gravida repede:

• Sa renunte la fumat si alcool (sau droguri)
• Sa aiba o alimentatie sanatoasa, echilibrata
• Sa consume legume si fructe bogate in zinc, acid folic si vitamina C care ajuta productia de sperma sanatoasa
• Sa evite baile fierbinti sau dusurile fierbinti, sauna sau baile termale, fiindca temperatura ridicata a apei poate afecta sperma depozitata in testicule.

Cand sa mergi la medic daca observi ca nu ramai insarcinata?

Daca ai sub 35 de ani si incerci de un an de zile sa ramai insarcinata, respectand recomandarile prezentate anterior, atunci ar fi bine sa ceri ajutorul unui medic specializat in probleme de fertilitate. Posibil sa exista o cauza ce se poate trata sau sa fie nevoie de o analiza amanuntita, insa doar un medic specialist si o serie de teste te pot ajuta sa ramai insarcinata mai repede.

Daca ai peste 35 de ani si incerci deja de 6 luni sa concepi un copil, atunci este bine sa consulti medicul specialist. Daca exista in istoricul tau familial alte probleme de fertilitate, atunci cu atat mai urgent trebuie programate analize medicale.

Nu uita de cel mai important factor atunci cand vrei sa ramai insarcinata repede! Reducerea stresului ajuta in perioada de preconceptie, de aceea vei auzi multe cupluri care au succes in a concepe un copil atunci cand pleaca in concediu, deci atunci cand partenerii se relaxeaza si se odihnesc mai bine.