5 sfaturi practice despre alăptare, utile mămicilor active

Ca în fiecare an, Philips Avent susține Săptămâna Internațională a Alăptării, inițiativă a Organizaţiei Mondiale pentru Promovarea Alimentaţiei la Sân, celebrată în fiecare an, în perioada 1-7 August, în peste 170 de țări.

Săptămâna Internațională a Alăptării comemorează Declarația Innocenti a OMS și UNICEF, adoptată în august 1990 pentru protejarea, promovarea și încurajarea alimentației la sân, iar anul acesta tema este „Alăptează și lucrează: acum este posibil!”. OMS recomandă alimentația la sân (cea mai bună modalitate de a asigura nutrienții necesari nou-născuților), până la vârsta de 6 luni și continuarea acesteia după diversificarea alimentației până la vârsta de 2 ani.

Pentru a veni în sprijinul proaspetelor mămici, Philips Avent le pune acestora la dispoziție informații împărtășite de Dr. Diana Vasilescu, specialist neonatolog și pediatru, consultant în lactaţie, și Oana Popa, specialist în managementul timpului.

***

Primele luni din viaţa bebeluşului sunt cele mai grele pentru mămică.  Aceasta  învaţă, în ritm accelerat, totul despre puiul de om pe care tocmai l-a adus pe lume, iar una dintre cele mai importante lecţii este cea despre alăptare.

Majoritatea proaspetelor mămici consideră alăptarea o acţiune naturală chiar din prima oră de după naştere, dar unele dintre ele întâmpină probleme şi greutăţi care nu trebuie sa reprezinte un factor de stres suplimentar, întrucât, de cele mai multe ori, pot fi rezolvate cu soluţii destul de simple. Apelând la sprijinul dr. Diana Vasilescu, specialist neonatolog și pediatru, consultant în lactaţie, şi al Oanei Popa, specialist în managementul timpului, Philips Avent a pregătit un ghid cu 5 sfaturi practice  adresate mămicilor:

1. Uitaţi de program! Diana Vasilescu sfătuieşte tinerele mămici să nu insiste asupra unui program strict de alăptare, întrucât cea mai sănătoasă metodă este la cerere, iar  copilul îşi stabileşte singur frecvenţa supturilor: “Puneţi bebeluşul la sân la primele semne de foame, înainte ca el să fie flămând, dar ţineti cont şi de faptul că nu fiecare plâns este de foame. Alăptarea va decurge mult mai bine când nu încercaţi să vă ţineţi de un anume program. Dacă amânaţi momentul alăptării, mărind astfel intervalul dintre mese la un anumit număr de ore, este mai mult ca sigur că veţi avea un copil nemulţumit, un disconfort considerabil din cauza sânilor incomod de plini, ştirbind astfel mult din farmecul alăptării, riscând ca aceasta să devină o simpla modalitate de hrănire. Când nu ai grija unui program, alăptarea poate fi destul de flexibila şi adaptabilă. Puteţi, într-adevăr, încerca să măriţi intervalul dintre supturi în situaţii în care vi se impune un anume program şi se va întâmpla destul de rar ca bebeluşul să refuze sânul. Prin urmare, este dificil şi de multe ori aproape imposibil să impunem bebeluşului un program de alăptare, mai ales că acesta nu suge doar pentru a se hrăni, ci şi de sete, pentru alinarea durerilor dentare, colicilor şi, mai ales, de plăcere.”
2. Nu staţi cu ochiii pe ceas! În ceea ce priveşte durata unei alăptări, “aceasta poate varia foarte mult, de la un copil la altul, dar chiar şi la acelaşi bebeluş, de la 5 până la 30 minute,  uneori poate şi mai mult. Important este să oferim un sân până la golirea completă a acestuia şi ulterior, dacă bebeluşul nu este sătul, oferim şi celălalt sân. Mama nu trebuie să întrerupă alăptarea, copilul se va desprinde singur de la sân. Nu durata unui supt este cel mai important aspect legat de masa unui bebeluş, ci faptul că acesta suge suficient şi eficient la sân, la final fiind sătul şi prin urmare satisfăcut şi liniştit”, le sfătuieşte dr. Diana Vasilescu pe mămici.
3. Ţineţi-vă puiul mereu aproape. Foarte important, încă din prima oră și primele zile, este contactul cu pielea bebelușului, astfel că, dacă acesta nu se atașează la sân, mamele sunt sfătuite să mărească acest contact adormindu-l pe pielea lor. Pentru a-l încuraja pe cel mic, puteţi recurge la un truc simplu: stoarceţi ușor câteva picături de colostru la capătul mamelonului, pentru a-i permite să îl miroasă și să îl guste.
4. Aveţi grijă de voi, nu numai de cel mic! Pentru a evita suprasolicitarea, specialistul în managementul timpului, Oana Popa, le recomandă proaspetelor mămici să aibă foarte mare grijă de ele şi să se odihnească. Să fie atente la timpul lor şi să şi-l împartă cat mai echitabil în timp petrecut singure, timp alocat copilului, timp alocat relaţiei cu soţul, timp alocat activităţilor care le bucură şi le încarcă cu energie. Astfel, mamicile vor avea o stare de bine care va fi transmisă şi celui mic.
5. Apelaţi la ajutoare. Dacă bebelușul are poftă de mâncare, însă aveți probleme cu înfundarea canalelor, pompa de sân are o putere de sucțiune mai mare decât a bebelușului şi ajută la desfundarea canalelor. Ulterior, vă va ajuta la stimularea lactaţiei, pentru că sânul va produce cu atât mai mult lapte cu cât este stimulat mai des. În plus, veţi putea stoca laptele în recipiente speciale, pentru situaţiile în care nu vă aflaţi lângă copil și acestuia i se va face foame.

Pompele de sân Philips Avent beneficiază de pernuţe moi de masaj cu  textura plăcută la contactul cu pielea, cu rol de stimulare a reflexului de curgere a laptelui. Aceasta mimează gesturile bebeluşului în timpul alăptării pentru o eficacitate mai mare. Proaspetele mămici pot alege între o pompă manuală sau una electrica şi le sfătuim să facă alegerea dintr-o gamă care le oferă şi opţiuni suficiente pentru recipientele de stocare şi celelalte accesorii care se pot ataşa direct pompei, precum cele din gama Philips Avent.

***

Philips Avent susţine mămicile active care doresc să îşi alăpteze bebeluşii cât mai mult timp, atât prin produse de calitate, uşor de folosit, cât şi prin informaţii utile, care să le ajute în noul lor rol.

Atât în Saptămâna Internaţională a Alăptării (1-7 august), cât şi pe tot parcursul lunii august, vă invităm să urmăriţi pagina de Facebook Philips Avent, unde veţi găsi informaţii despre alăptare.