Ce faci daca adolescentul tau se apuca de fumat?

Cum iti dai seama ca adolescentul tau fumeaza si ce poti face daca s-a apucat de fumat? Afla in acest articol cum il poti ajuta sa renunte la fumat!

Doi tineri ...

C: Ce-i cu fața asta?
D: Băi, frate, m-a prins mama cu țigările aseară!
C: Ce, mă?! Esti nebun?
D: Da, mă. Mi-a luat țigările.
C: Băi, du-te. Și?
D: A zis să nu se mai repete. Sunt și pedepsit o săptămână. Fără tv și calculator.
C: Ce fraier, mă. Ia o țigare de la mine.

Datele GATS, citate de Mediafax, arată că în țara noastră 24,3% dintre adolescenții de 15 ani și cei peste această vârstă sunt fumători zilnici, în timp ce, doar 2,4% sunt fumători ocazionali. Deci, cât de familiar e dialogul de mai sus pentru tine? E des auzit între blocuri sau pe coridoarele liceelor și are un efect tulburător atunci când ești părinte. În articolul de astăzi, vom încerca să înțelegem de ce fumează adolescenții și ce putem face pentru ca aceștia să se lase de fumat. Dar, să o luăm cu începutul.

Adolescentul tău fumează?

Dacă atunci când intră în casă se duce imediat să se spele pe dinți, dacă evită să te privească în ochi, tușeste, iar hainele lui miros a tutun, nu mai există niciun dubiu. Adolescentul tău fumează!

Iar, acum, ieși din șoc. Dar repede. Știu că parcă ieri îl legănai în brațele tale, te jucai cu el în parc și seara îi umpleai obrajii cu pupici de noapte bună iar el zicea cu un zambet larg pe față: „mami, te iubesc”. Da. Asta a fost ieri. Azi? E un adolescent.

Stim cu toții cât de grea și confuză este adolescența. Când ne schimbăm ideile, dorințele, sentimentele, visele, dar mai ales dispoziția de la o milisecundă la alta. Ah, adolescența asta! Nu e de mirare că mulți dintre adolescenți recurg la țigări; văd în ele un fel de refugiu, dar stai așa, aici intervii tu!

Primul pas - înțelege de ce fumează

Dacă copilul tău fumează, nu te așteapta să renunțe doar pentru că îî ceri tu. Vei fi dezamăgita de răspunsul lui iar asta va răci și mai mult relația dintre voi. El va crede în continuare că tu ești cea care nu-l înțelege și va empatiza și mai mult cu gașca lui. De aceea, înainte de a-i pune lista cu pedepse pe masă, îți propun să încerci să vezi situația din punctul lui de vedere.

Cum să rezolvi o problemă, când nu îi știi cauzele? Vorbește cu el. Întreabă-l ce simte atunci când fumeză și mai ales, de ce s-a apucat de fumat. Poate că răspunsurile vor fi monosilabice, unele sarcastice, poate nu vor zice nimic sau poate vei rămâne surprinsă de unele dezvăluiri. Dar toți, fără excepție, undeva, în interiorul lor vor aprecia această discuție, deși ei nu o să recunoscă niciodată acest lucru.

Fumatul poate fi o formă de rebeliune sau o modalitate prin care adolescentul încearcă să facă parte dintr-un anumit grup de prieteni. Unii cred că e „cool” să fumezi, altora doar le place fumul care se formează în jurul lor. Câteva fete sunt sigure că o să slăbească cu ajutorul țigărilor, iar câțiva băieți se simt mai duri cu o țigare între degete. Mai sunt și cei care doar au vrut să încerce ceva nou. Dar cei mai mulți adolescenti au clacat la presiunea anturajului. Nevoia de acceptare, de apartenență la un grup la această vârstă este foarte mare. Adolescentul vrea să-și compună o imagine, să știe cine e într-o perioadă a  nesiguranțelor. Amintește-ți cum erai la vârsta lor.

Ce poți face pentru ca adolescentul tău să se lase de fumat

Fă o listă cu toate efectele negative pe care fumatul le are asupra sănătății sale. Explică-le. Folosește-te de poze și clipuri motivaționale.

Probabil nu vor reacționa când le vei spune de slăbirea arterelor, de apariția unor boli vasculare sau de o circulație periferică proastă, dar dacă le vei spune fetelor că fumatul duce la formarea ridurilor, iar băieților că dinții lor vor deveni din ce în ce mai galbeni iar respirația lor nu va mai fi așa de frumos mirositoare, ei, atunci vei stârni o reacție.

Spune-i adolescentului tău că nu are voie să fumeze. Are nevoie să audă acest lucru de la tine. Dezaprobarea ta ar putea avea un impact mai mare decât crezi.

Atrage-l de partea ta. Implică-l în diverse activități în cadrul familiei. Cere-i părerea despre lucruri care sunt importante pentru tine. Se va simți apreciat iar imaginea pe care și-a format-o despre el se va îmbunătăți.

Fă împreună cu el un scurt calcul matematic. Cu acele pachete de țigări fumate săptămânal, câte accesorii și gadget-uri și-ar fi putut cumpăra? Hm. Aha, deci fumatul e scump.

Încurajează-l să facă sport. Sportul eliberează mintea și dezvoltă încrederea în sine iar țigările? Vor fi de mult uitate.

Oferă exemplu personal. Și acest lucru este foarte important! Dacă tu fumezi, cât de mare va fi impactul acelor efecte negative asupra adolescentului tău? Nu unul mare. În timp ce motivația vine din interior, inspirația vine din exterior. Fii o inspirație pentru adolescentul tău. Dacă tu poți și el va putea.

Autor: Rodica Mitu Daca simti ca Rodica iti citeste gandurile atunci cand citesti un articol de-al ei, nu e doar o impresie! Fie ca scrie despre moda, frumusete sau relatia dintre parinti si tineri, stilul ei te va cuceri inca de la primele cuvinte. Sfaturile ei? Numai bune de pus in practica!