Ora de vara 2019. Cand dam ceasul inainte

Cand trecem la ora de vara in 2019? În fiecare an, ceasurile se dau inainte sau inapoi cu o ora. In acest an vom trece la ora de vara pe 31 martie.

Ora de vară este ora legală adoptată de unele țări pe pentru o anumita perioada din timpul anului. Ora se modifica primavara si toamna. Ora de vară este de obicei cu o oră înaintea orei oficiale standard care este, de fapt, ora de iarna. 

Acest sistem are ca scop folosirea luminii Soarelui cât mai mult timp pe parcusul unei zile. În lunile de vară, ora este dată înainte pentru ca principalele activități să se desfășoare cât mai mult posibil pe lumină naturală; în acest fel se economisește energia electrică necesară iluminatului.

Ideea trecerii la ora de vară ii apartine lui Benjamin Franklin si provine din secolul al XVIII-lea.

In Romania, ora de vară se aplică în fiecare an, în ultima duminică din martie (ora 03:00 devine 04:00), iar ora standard se aplica incepand cu ultima duminică din octombrie (ora 04:00 devine 03:00). România va trece de la ora de iarnă la cea de vară în noaptea de 30 spre 31 martie, drept urmare, ora 3 va deveni ora 4. Astfel, in acea noapte, vom dormi mai putin cu o ora. 

Citeste si despre Mindfulness in dieta ta: Cum sa iti controlezi senzatia de foame.