Remediu naturist pentru insomnie

Voi puteți să dormiți? Nici eu.

Mi se tot întâmplă ca, de câteva luni, să am insomnie. Încerc să adorm prin toate mijloacele, am renunțat chiar și la cofeina și tot nu am ajuns la niciun rezultat. Îmi spunea cineva că un remediu rezonabil ar fi să beau seara un pahar maaare cu lapte cald. Ei, dar ia închipuiți-vă cum ar fi să bei lapte cald pe vremea asta? Ar fi ca și când te-ai sabota singură. Iarna ar mai fi de acceptat, însă acum, acest remediu chiar nu e de luat în seamă. Sigur am putea încerca să bem laptele rece, dar n-ar mai avea același efect.

Bun și-atunci ce e de făcut? Mi-am zis că ar fi o idee bună ca în timpul zilei să mă obosesc peste măsură. Și? Ce credeți. Mi-era somn, e-adevărat, dar doar până la ușă. La muncă, sau la cumpărături căscam de zor de parcă n-am dormit de când lumea, dar când să ma așez în pat, după un duș, eram parca gata să tai lemne (asta doar așa să înțelegeți ideea, nu că s-ar fi materializat concret). Să nu mai faci duș, mi-a zis în glumă o prietenă. Cum nu eram gata să pun în aplicare acest sfat, am decis să mă aliniez celor care acționează în virtutea principiului „caută pe google” și să văd ce păreri, sfaturi, idei voi găsi pe-acolo.

Brusc m-am trezit cu o serie de titluri cum să dormi mai bine noaptea, 3 moduri prin care să adormi imediat și altele asemănătoare, timp și răbdare să ai să le citești. Și după vreo oră de gugălit n-am ajuns nicăieri. Mi-am notat, ca o elevă silitoare câteva sfaturi, dintre care amintesc vreo două: somnul de calitate se dobândește o dată cu înaintarea în vârstă, atunci când te culci trebuie să fie întuneric în cameră și să nu se audă niciun zgomot (sigur, asta dacă stai undeva la țară izolat și până și acolo mai latră noaptea câinii) sau nu te uita la televizor și nu mânca în pat pentru că patul este doar pentru dormit.  Bine, dar eu nu suport liniștea, cred că aș avea o insomnie și mai acută, nu pot să stau fără tv în cameră și nici nu cred că trebuie să aștept până la vreo 40 de ani ca să pot DORMI!

Și ăsta este momentul în care mi-e dor să fiu un bebeluș. Atunci dormeam fără să mă străduiesc sau să îmi doresc atât de mult. Unele dintre dumneavoastră o să-mi spuneți că trebuie să merg la doctor. Pentru că am încercat tot ceea ce se putea. Am fost și la un specialist, care mi-a spus că probleme nu există, însă stresul îmi face probleme. Să încerc să fiu mai puțin stresată. Deci niciun ajutor real. Stresată nu sunt, pentru că nu am probleme, nu am serviciu, nu am motive care să mă determine să sufăr de insomnie.

Totuși nu e totul pierdut. De o săptămână am încercat să aplic un remediu naturist, panaceu ar zice prietena mea, Maria. Întâmplător mi-a vorbit despre asta o cunoștință care a călătorit in Thailanda. Miros un crin înainte să mă pun la somn. Și funcționează...nu adorm mai repede, însă atunci când o fac nu mă mai trezesc noaptea, ci dorm profund până dimineața. Pentru cele sensibile din punct de vedere olfactiv de neîncercat, pentru câteva dintre dumneavoastră poate incompatiblă metoda, însă, pentru restul, merită incercat acest remediu naturist!!!

Autor: Nicole Arimanlian Nicole va impartaseste cu drag despre momentele din viata ei si experientele emotionante prin care a trecut. Pline de realitate, tresariri si sentimente, scrierile ei te ajuta sa descoperi mai multe despre viata mamicilor si copiilor.