4 obiceiuri rele legate de frumusete

Fiecare din noi are un obicei de care vrea sa scape, fie ca e vorba de rosul unghiilor sau de pensarea in exces a sprancenelor. Pentru a scapa de un astfel de obicei daunator, trebuie mai intai sa iti dai seama ca il ai.

Multe femei nu isi dau seama ca isi rod unghiile decat atunci cand le dor degetele. Ai momente in care iti plimbi degetele prin par dar iti dai seama abia cand ai fire in mana?

Atunci cand realizezi ca ai un obicei neplacut si vrei sa renunti la el, ai facut primul pas spre rezolvare!

Gaseste un ritual pe care sa il aplici atunci cand iti dai seama de ce faci si vrei sa te opresti: bea un pahar cu apa, poarta o bratara elastica de care sa tragi, etc. Alege o actiune pe care o poti face in acelasi timp cu viciul tau si daca reusesti sa treci de 30 de zile, poti sa te lauzi ca ai scapat de obiceiurile neplacute.

4 obiceiuri neplacute de care trebuie sa scapi!

Iti atingi mereu parul

Obiceiul de a trece degetele prin par sau de a smulge anumite fire este daunator: parul se ingrasa mai repede, apar zone unde parul creste mai rar, firele se deterioreaza. Aceste gest este inconstient dar poti scapa de el daca aplici fixativ in zona unde iti mangai de obicei parul. De fiecare data cand vrei sa iti managi parul sau sa smulgi cateva fire, senzatia pe care o simti la atingere va fi diferita (parul este mai rigid) si va fi un semnal bun de alarma ca trebuie sa te opresti. Atunci cand gestul devine constient, este mai usor sa scapi de acest obicei daca ti-ai propus asta!

Iti rozi unghiile

Multe femei isi rod unghiile, mai ales cand sunt stresate sau nervoase. De obicei, acest gest este asociat cu stari de anxietate, nemultumire, preocupare si organismul tau se elibereaza prin muscaturi. Faptul ca iti rozi unghiile iti confera o falsa senzatie ca tu controlezi situatia.

Gestul este daunator atat pentru fizic (unghiile tale vor fi afectate, risti sa te imbolnavesti de hepatita, etc) cat si pentru psihic (falsul control asupra situatiei de anxietate). Acest obicei nerecomandat pentru unghiile tale este usor de doborat daca stii ce sa faci!

In primul rand, chiar daca ai toate unghiile roase, pileste ce a mai ramas astfel incat marginea unghiei sa fie uniforma si sa urmeze conturul degetelor (sa nu existe colturi). Foloseste un lac de intarire pentru unghii - daca unghiile sunt mai tari, gestul de a le roade va deveni constient si te poti opri la timp.

Urmatorul pas este sa iei cu tine o pila sau lacul de unghii. De fiecare data cand simti nevoia sa rozi unghiile, alege sa le pilesti o secunda si apoi sa le dai cu lac. Ai deja trei straturi de lac? Curata unghiile si ia-o de la capat! Atunci cand unghiile cresc si devin iar tentante nu uita de ultima regula - foloseste lacul de unghii din nou.

Iti pensezi in mod exagerat sprancenele

Iti plac sprancenele tale dar crezi sa sunt prea groase. Smulgi cateva fire dar acum ti se par neuniforme. Mai smulgi cateva sa vezi daca reusesti sa le conferi aceeasi forma. Sunt inegale si parca exista cateva fire ratacite pe care nu le-ai observat... Te opresti si analizezi toata fata - iar le-am facut prea subtiri!!!! Daca iti suna cunoscut, atunci ai acest obicei de a pensa in mod exagerat sprancenele si trebuie sa faci ceva sa scapi de el!

Primul pas este sa incepi smulgerea firelor de par cu cele care nu fac parte din spranceana, ci cresc mai sus sau mai jos. Foloseste o perie speciala pentru a vedea care fire depasesc linia naturala a sprancenei tale. Trebuie sa intelegi din start ca sprancenele tale nu sunt identice, ele confera fetei tale simetrie, de aceea trebuie pensate astfel incat sa mentina armonia trasaturilor tale.

Nu mai stii cum aratau sprancenele tale? Foloseste o poza din adolescenta pe post de model si contureaza forma lor normala inainte sa incepi sa le pensezi. Atunci cand incep sa creasca la loc firele de par smulse si sunt in interiorul conturului natural, nu te atinge de ele. Esti dependenta de gest? Mimeaza pensatul dar lasa sprancenele sa supravietuiasca.

Iti storci punctele negre sau cosurile

Crezi ca cea mai buna metoda de a trata punctele negre sau cosurile este sa le presezi? Niciodata! Vei raspandi bacteriile pe intreaga fata si risti sa iti apara si mai multe cosuri.

Foloseste o solutie pentru curatarea tenului si trateaza fiecare cos in parte tamponandu-l cu un disc demachiant. De fiecare data cand te apropii de oglinda sa il privesti, tine in mana discul si solutia. Va fi mai usor sa infrunti acest obicei.

Punctele negre pot fi rezolvate printr-o sedinta de curatare la un salon specializat in tratarea lor sau printr-un scrub. Orice ai face, nu le presa fiindca tenul se inflameaza si bacteriile patrund si mai adanc in piele.

♥ Sper ca ideile de mai sus te vor ajuta sa scapi definitiv de obiceiurile neplacute legate de frumusete! Daca ai si alte solutii pentru rezolvarea problemelor de mai sus, te asteptam cu sugestii!