Hidratarea bebelusului pe timpul verii

Hidratarea bebelusilor pe timpul verii pune in dificultate si cea mai informata mamica. Vremea calda de vara inseamna pentru copilul tau un risc de a se deshidrata foarte repede. Chiar daca nu vei observa acei stropi de sudoare, scurgandu-se pe fruntea bebelusului, asta nu inseamna ca el nu poate pierde fluide importante, transpirand. O fata rosie, o piele calda la atingere sau o respiratie rapida si o stare de neliniste, toate pot fi semnele care te avertizeaza cu privire la deshidratarea micutului tau. Citeste, in continuare, cum poti sa-ti mentii copilul hidratat pe timpul verii si cum poti sa-i asiguri cantitatea necesara de fluide in acest sezon.

Hidratarea bebelusului mai mic de 6 luni in timpul verii

Deoarece bebelusii sub 6 luni nu ar trebui sa bea apa (copiii de peste 6 luni pot consuma apa, dar in cantitati micute), poti inlocui lichidele pe care bebelusul le pierde, oferindu-i suplimentar lapte formula sau alaptandu-l frecvent. Alaptarea bebelusului exclusiva pana la sase luni este recomandarea tuturor medicilor.

Asadar, bebelusii alaptati (sub 6 luni) pot avea nevoie de hraniri mai frecvente in timpul anotimpului cald – asa ca daca alaptezi, nu uita sa bei multe lichide pentru a tine pasul cu el. Daca bebelusul tau este hranit cu lapte formula, ar putea avea nevoie sa-i oferi apa suplimentar intre mese. Incearca sa-i oferi 30-50 ml de apa speciala pentru sugari, intr-o sticla, de 2 sau 3 ori pe zi.

Hidratarea bebelusului mai mare de 6 luni in timpul verii

Odata ce copilul a implinit varsta de 6 luni poti sa-i oferi apa, in mod regulat, pe parcursul zilei intr-o ceasca sau intr-o sticluta. Chiar daca micutul tau nu pare interesat de baut prea mult, cel putin stii ca i-ai oferit o multime de oportunitati pentru a se mentine bine hidratat vara.

Un alt mod de a verifica daca bebelusul isi ia suficiente lichide este sa tii evidenta scutecelor - cel putin 6 scutece ude, pe zi, este un semn bun.

Bebelusul trebuie sa bea mai multe lichide vara

Bebelusii ar trebui sa bea cu cel putin 50 la suta mai multe lichide decat de obicei in timpul verii. De aceea, bebelusii alaptati ar trebui sa beneficieze de san, de mai multe ori, pe timpul verii deoarece acestia ar putea sa doreasca sa suga la san mai des atunci cand le este cald. Astfel, o hranire suplimentara va asigura ca bebelusul ramane hidratat. Bebelusii hraniti cu sticla pot primi apa, in plus, (si nu ca un inlocuitor) pentru alimentatia lor obisnuita. Copilasii alaptati exclusiv la san nu ar trebui sa primeasca apa, laptele matern fiind suficient pentru a ramane hidratati, de aceea bebelusii alaptati la cerere nu ajung sa fie deshidratati.

Cu toate acestea, daca esti ingrijorata de faptul ca micutul tau nu se simte bine sau poate fi deshidratat, ii poti cere sfatul medicului de familie.

Afla in continuare care sunt cele mai bune, dar si cele mai nepotrivite bauturi pentru copii.

Bauturi recomandate pentru hidratarea bebelusului in timpul verii

Suc natural de fructe, daca a fost inceputa diversificarea la bebelusi; Sucul de fructe, administrat bebelusilor peste 6 luni face parte din procesul de diversificare. Respectati insa ordinea introducerii fructelor in alimentatie. Merele si perela la 6 luni, alte fructe dupa 7-8 luni, citricele dupa 12 luni.
Pentru copilasii mai mari, care au trecut deja pe hrana solida, ai putea incerca sa-i oferi milkshake-uri, sucuri de fructe proaspete. Acestea sunt racoritoare si hranitoare;
Apa Humana speciala pentru sugari. Aceasta este produsa pentru pregatirea alimentelor pentru sugari, contine o cantitate scazuta de saruri minerale, este saraca in sodiu pentru a proteja rinichii copilului si nu necesita fierbere, ci doar incalzire la temperatura dorita fiind comod si usor de utilizat de catre parinti.

Bauturi nepotrivite pentru hidratarea bebelusilor

Pentru copiii mici, apa de la robinet este contraindicata, deoarece contine nitrati in cantitati mai mari decat ar fi acceptabil pentru organismul inca nedezvoltat al micutilor;
Apa plata. De asemenea, nu este indicata deoarece are un continut ridicat de saruri care suprasolicita rinichii imaturi ai sugarului. In plus, prin fierbere concentratia acestor saruri creste, apa plata fiarta si racita devenind astfel de evitat in alimentatia bebelusului.

Semne de deshidratare a bebelusului

Bebelusul are gura uscata;
Saliva copilului este lipicioasa;
Bebelusul are aspect palid;
Ochii sunt infundati in orbite si incercanati;
Copilul urineaza la intervale mari de 6-8 ore, in cantitati mici;
Apatie, nervozitate, refuz de a se alimenta.

8 sfaturi despre hidratarea bebelusului in timpul verii

Citeste in continuare: 8 sfaturi pentru a ajuta copilasii mai mari si bebelusii sa fie hidratati pe timpul lunilor de vara:

Ofera-i copilului alimente cu continut ridicat de apa. Oferind alimente si gustari cu volum mare de apa, iti mentii copilul hidratat. Spre exemplu, fructele si legumele cum ar fi pepenele si castravetele, sau chiar produsele lactate cum ar fi iaurtul, toate acestea au un continut ridicat de apa;
Ofera-i fluide. Asigura-te ca ii oferi si fluide bebelusului pe langa alte produse si gustari;
Foloseste ceasca preferata. Alege o ceasca cu desene care va transforma consumul de lichide intr-o distractie pentru micutul tau. Astfel, il vei convinge sa bea mai des si sa se mentina hidratat;
Odihniti-va suficient. Luati pauza intre orele de joaca. In acest timp, va odihniti, iar bebelusul se va bucura de umbra si va bea lichide. Este indicat ca la fiecare 15-20 de minute de joaca, afara, copilul sa-si ia o pauza pentru a se hidrata;
Adauga arome. Evita bauturile dulci, in schimb, adauga fructe sau legume proaspete in apa pentru a obtine o aroma naturala a apei;
Foloseste un pai. Micutii adora paiele colorate. Indiferent ca-i oferi o ceasca special dotata cu un pai sau ii oferi un pahar si un pai, copilul tau se va bucura;
Ia sticla cu tine. Asigura-te ca ai cu tine, atunci cand iesi la plimbare sau calatoresti, cel putin o sticla cu apa;
Transforma bautul apei in ceva distractiv. Propune-i, copilului tau, jocuri, cum ar fi numaratul inghititurilor mari de apa.