Colectia de retete pentru bebelusi care au varsta de 4, 5 si 6 luni se recomanda copiilor care sunt hraniti cu lapte formula iar pediatrul a recomandat inceperea diversificarii alimentatiei mai devreme de 6 luni. Organizatia Mondiala a sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni. Asadar, mamicile care alapteaza bebelusii pot pregati aceste retete culinare dupa ce copiii implinesc 6 luni.
Supa cremă de morcov cu dovlecel şi păstârnac este o reţetă potrivită pentru începutul diversificării, ambele legume fiind tolerate bine de sistemul digestiv al bebeluşului.
Supa este bine să fie introdusă în alimentaţie la masa de prânz iniţial. Apoi, se poate servi această supă şi seara, adăugând în ea alte legume (rădăcină de pătrunjel, ţelină) sau cereale (ovăz, mei, pesmet). Morcovul să fie cât mai dulce şi de culoare portocaliu-aprins. Alege un dovlecel mai mic si proaspăt pentru aceasta reţetă.
Supa cremă de cartofi cu pară este o alegere perfectă pentru începutul diversificării. Cartoful este bine tolerat de sistemul digestiv al bebeluşului, dar recomandăm cartoful dulce pentru un aport mai mare de beta-caroten. Para conţine vitamine şi previne constipaţia, conferă un gust dulceag şi o textură mai lichidă supei.
Chiar dacă ceapa nu se recomandă la începutul diversificării, ea poate fi utilizată în cantităţi mici în compoziţia piureurilor sau a mâncărurilor.
Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...
